Japon 2011


Bienvenidos a mi blog!

Con él intentaré comunicar y transmitir a mis amigos y familiares las vivencias que estoy teniendo en la otra punta del mundo. Espero que os guste y disfrutéis leyendo!

Un abrazo para todos desde JAPÓN!

Georgia y ahora Bélgica

Ayer llegaron algunos componentes de la seleción de Bélgica con Dirk Van tichelt a la cabeza. Así que ya hay otro -73kg más por aquí haciendo, y esta entre los 10 mejores del mundo. Algun belga era joven y estaba un poco alucinado por el ambiente, y eso que faltaba mucha gente.
La semana pasada llegó la seleccion georgiana. Los primeros dias se saltaron las normas de vestimenta del Dojo que solo permite el judogi azul un determinado número de días segun seas zurdo o diestro. Ahora parece que más o menos entienden donde están. 

Ayer a los extranjeros y algún voluntario japonés, nos dieron el cinturón para hacer todos los combates. Alguno se salto varios combates, incluso Van Tichelt acabó quitandose el cinturón porque hacia uno si otro no y se dió cuenta que el cinturón era para hacerlos todos (si descansas 1 o 2 no pasa nada, pero más no queda muy bién..).

Y ayer de nuevo los más fuertes no estaban. Es algo estranyo, pero quizás estan concentrados con el equipo nacional preparando el Gran Slam del dia 9, 10 y 11 que se celebrará en Tokio.

Me imagino que estos dias llegará alguna selecion más para la preparación del torneo. Ya faltan menos de 10 dias.

Y después de entrenar fui a comer sushi! Estaba muy bueno, nunca había comido tanto sushi. Pongo una foto del plato para que algunos me tengais envidia, que sé de algunos que os gusta mucho el sushi!.

Que pasa hoy aqui??

Buenas!

"Que pasa hoy aquí?" Eso es lo que me he preguntado esta tarde al llegar al Dojo. Me ha estrañado no ver a toda la gente de kendo entrenando, que son un monton y siempre estan chillando! Pero había otra cosa que no me cuadraba. Pasaba por el lado del tatami y apenas había gente dentro. Bajaba al vestuario y me cruzaba con muy poca gente. Y finalmente cuando ha empezado el calentamiento.. creo que hoy eramos poco más de 50. "Faltaban los buenos!!" Eso es lo que estaba pensando cuando iba corriendo por el tatami.

Por lo visto hoy los del equipo se han ido a comer con los entrenadores. Así que no habia ni entrenadores, ni los miembros del equipo. Aún así habia bastante gente para entrenar, y bastante nivel.

Uno de los "coach" ha cogido la iniciativa y ha dado las instruciones. "Dos rondas de 6 combates de 5 minutos cada uno, y luego combates de suelo. Pero primero uchikomis para calentar. Y que nadie se lesione"
La consigna era clara. 

Como ya he dicho había bastante nivel. Los dos primeros combates los he hecho con el campeón de mi categoria de el Kodokan Hai,  tambíén ganador de la worl cup de madrid del 2008 y mucho más.. Y han sido 2 porque cuando he terminado el primero me ha dicho de repetir.

Finalmente un entreno no muy duro, pero bastante bueno.

Producto típico de aquí!

Hoy os presento un producto típico de aqui.



Son unos recipientes de plástico en los que vienen pasta, fideos/espaguetis normalmente. Tambien suele haber algun sobre dentro con algun tipo de condimento para echarle. La manera de preparlo es echarle agua muy caliente y esperar entre 3 y 5 minutos. Entonces los fideos se hacen y una vez mezclados con lo que llevan los sobres, ya se puede comer. 

Hay muchos tipos, os cuelgo otro pero no os penseis que me alimento a base de esto, que solo he comido 3 desde que estoy aqui!!




Y las instrucciones:



Es una comida muy económica, facil de preparar y rápida. Pero no puedes subsistir a base de eso, porque su valor nutritivo es bastante bajo. 


También os enseño un yogur. Aqui el yogur es un producto bastante escaso y caro. Como referéncia os enseño este. Es un yogur de 75g y te dura lo mismo que un petisuis. 




Y ahora a domir que mañana a las 6:45 tengo entrenamiento en el gimnasio de la universidad! Un saludo y buenas noches!

Técnica con el sensei Sato

Como ya dije hace varias semanas, algunos dias al finalizar los entrenamientos, algunos de los judocas se quedaban a realizar una sesión más de técnica. Esta sesión esta dirigida por Sato sensei, gran responsable de que el nivel técnico de esta universidad sea tan elevado.

Ayer, y por segundo día consecutivo tuve la oportunidad de participar en estas sesiones. Són sesiones técnicas, en las que el cansancio es mínimo. El grupo se divide en 3 filas, que serán los grupos que irán trabajando. Un grupo trabaja, y los otros hacen de uke, y luego se intercanbian los papeles.

Se suele hacer una técnica de pie que explica Sato sensei, luego un trabajo libre, y para terminar un trabajo de judo suelo. No explicaré que movimientos explica, simplemente diré que los considero bastante interesantes! ;)

A los 20-30 minutos de empezar, la sesión finaliza. 


Bueno, respecto a los entrenos decir que van bastante bien, aunque el cuerpo ya esta deseando descansar. Los dolores por todo el cuerpo se suceden y van aumentando. Pero el tiempo aquí se agota y no se puede parar ahora. Así que seguiremos apretando los dientes y luchando! Un saludo a todos!

Cinturón rojo y montaña!

Hola a todos!

Un día más por Japón. Ahora mismo estoy sentado en un sofa, y reposando la comida que hace poco termine de comer.

Esta mañana ha tocado montaña. Como ya os he contado alguna vez, consiste en ir corriendo des de la residencia de los judocas hasta la cima de una montaña, y una vez allí hacer unas ejercicios. Cada día estoy en mejor forma, aunque mi cuerpo también esta más tocado. La verdad que me esta molestando un dedo al escribir, creo que esta tarde voy a tener algunos problemillas en los combates, porque ese dedo de la mano derecha no cierra...  No se quién pensará que aquí no se hace kumikata, pero almenos en la universidad que estoy yo, la lucha por el agarre es bastante intensa. 

Pues como os explicaba, esta mañana tocaba montaña. Me encontraba bién, asi que he ido lo más cerca posible del grupo de delante. Con mi crono en marcha, marcaba 10 minutos cuando empezabamos la parte de tierra. Los casi 5 minutos siguientes tocaba ir caminando, porque es bastante difícil ir corriendo con esa inclinación y esos caminos, además llevabamos 10 minutos con pendiente ascendente. A pesar de ir caminando, os aseguro que es bastante duro y hay momentos que te pararias.
Y la última parte ya es corriendo de nuevo, con alguna corta bajada que te permite estirar las piernas, pero en general cuesta arriba. En los últimos 100 metros, sucesivos escalones de madera y tierra se alternan para hacerte lo más duro posible la llegada a la cima. Allí normalmente espera el sensei. Hoy esperaba allí arriba Kosei Inoue. Cuando llegabamos ha bajado hasta la mitad de la cuesta para darnos los últimos gritos de exigencia. 
Hace unas semanas puse una foto con el tiempo, y diciendo que había conseguido bajar de los 24 minutos. Ayer hablando con mi amigo noruego le dije que quería bajar de 23 antes de irme. Porque llegar el primero, sabiendo que corro con chicos mucho más ligeros que yo, es basante díficil. Finalmente hoy:


Creo que voy a tener que plantearme otro reto... !

Y ayer por la tarde judo. Uchikomis para calentar y randoris. Inoue eligió a unos cuantos para hacer motoachi. Y afortunadamente, yo que deseaba ponerme a hacer motoachi, bingo! Inoue me señalo con el dedo y pa dentro! Para hacer motoachis (randoris todo el rato, sin descanso entre uno y otro) debes ponerte un cinturón. Los hay de 3 colores. Los rojos son los que se ponen los que preparan alguna competición o los del equipo titular de la universidad. Y luego estan los amarillos y los azules. Normalmente me pongo el amarillo, y algunas veces el azul.
Los primero dias pensé en que no me iria de aquí sin ponerme el cinturón rojo, luego pensé que ese solo estaba reservado para los de aquí. Pues ayer fue uno de los judocas a buscarlos y trajo los rojos para los que estabamos allí en medio del tatami. Finalmente, me lo he puesto!

Entrenamiento de pesas

Entrenamiento de pesas!



Los entrenamientos de pesas empiezan a las 6:45 de la mañana. Como todos los entrenos, empiezan después de formar todos y saludar. El saludo, a diferencia de los entrenos de judo, solo se hace de pie.  Se colocan por filas enfrente de los entrenadores y senseis, y a la derecha del grupo se coloca el de mayor alto rango.
El entrenamiento se realiza en un gimnasio de la universidad que para hacer la preparación física es bastante grande. Hay muchas máquinas, y lo mejor es que de lo que más se usa hay varias. Por ejemplo, pueden haber más de 10 bancos preparados para hacer press banca. O más de 10 sitios donde hacer sentadilla… 



Aún así, arriba hay otro gimnasio. Por lo que me han comentado es mejor que este, pero es para los estudiantes de toda la universidad. Y funciona pagando una cuota. 


A pesar de ser muchos los de judo que entrenamos, solo está la mitad en la sala normalmente. Esto se debe a que los entrenos de runing y pesas, se los alternan las categorías ligeras por un lado y las pesadas por otro. Es decir, el día que unos hacen runing, los otros están en el gimnasio haciendo pesas. El problema puede llegar cuando se coincide con los del equipo de básquet, o algún otro deporte. Pero normalmente ellos entrenan más tarde.
El entrenamiento suele durar una hora. A las 7:45 todos a formar para hacer el saludo final. Aún así hay algunos que siguen haciendo algún ejercicio más. Yo normalmente soy de los últimos en salir, porque en una hora no me da tiempo a calentar y hacer todos los ejercicios que me tocan.



Cada judoca lleva en una carpeta lo que tienen que hacer. Y una vez realiza el ejercicio, lo marca conforme lo ha hecho. Son bastante disciplinados en este aspecto. Los preparadores físicos andan por ahí siguiendo el entrenamiento, haciendo algún trabajo específico con alguno o ayudando a realizar los ejercicios. 

Y aquí llega lo que más me llama la atención:

Cuando llego dejo mis bambas en unas estanterias que hay. Todo el mundo se quita las zapatillas que lleva puestas, y las deja aqui. Y...











... abro la bolsa y saco mis bambas para entrenar. Estas son solo para el gimnasio. Tienen las suelas limpias y así se mantiene la sala más limpia. Se que mucha gente tiene unas bambas especííficas para entrenar. Pero no había llegado a ningún sitio en el que me tuviera que descalzar y guardar las que llevo puestas. La verdad que me gusta, porque las bambas se conservan mejor y la sala esta mucho más limpia. Eso si, te obliga a tener otras bambas para ir a correr!


Elecciones en Japón?


Pues aprovechando que ayer fue día de elecciones en España, y muchos fuisteis a votar os dejo un video muy curioso que grabé ayer cuando volvía de una ceremonia del té (otro dia os hablo sobre ello).



Creo que tal como estaba España, los lideres políticos tendrían que haber hecho como este señor. Salir con un megafono a la calle, ponerse en un puente y pedir el voto


Y bueno, colgaré también una foto en respuesta a lo que algunas personas me preguntan a veces.
"Ya comes bien? Ya comes verduras, frutas..??"
Aquí va mi respuesta:


Es broma!! jajaja! Me alimento bién, no os preocupéis que no me moriré de hambre. Sé lo importante que es la comida cuando se hace un gran esfuerzo físico diario. Así que si toca cocinar, se cocina!

Runing en el Dojo?

Ayer sabado según la hoja mensual de entrenos, tocaba judo a las 9 y runing a las 15:30.

Así que por la mañana, a pesar de la fuerte lluvía que caía, cogí la biciclena y me dirigí al Dojo. Me llevé un paraguas, pero la mayoría del tiempo lo lleve cerrado, porque ir con el paraguas en una mano y llevar la bicicleta con la otra... con el peso de la mochila en la cesta, puede llegar a ser peligroso. Empapado que llegue, me cambie rápido y subi al tatami. El entreno consisitía en calentar y hacer 2 rondas de 6 combates de 5 minutos cada uno. Sinceramente, termine el entreno antes de lo previsto, por un dolor que tenía en mi cadera que llevaba días arrastrando y que ayer dijo basta. Confío en que para mañana este mejor y pueda entrenar sin ninguna limitación. Después de los combates de pie, hubo 15 minutos de combates de suelo para terminar.

Al finalizar el entreno pasadas las 11, nos comunicaron que el entreno de runing se haría en el Dojo (con la que estaba callendo normal) y que seria a las 2. Aún teníamos que ducharnos e ir a comer, así que teníamos poco tiempo. La verdad que no lo veo muy bueno para el cuerpo dos entrenos tan seguidos, pero tienen tantas ganas de terminar la semana de entrenos y empezar a descansar que el último entreno semanal lo adelantan. Y así le ganan más horas al corto fin de semana que se les queda.

Por la tarde, entreno dirigido por los "coach" en el tatami. No tenían muy claro que hacer, pero al final le salio un buen entreno con varios ejercicios individuales y con pareja. Además fue cortito e intenso y reino un ambiente bastante divertido en el que muchos reían y hacian bromas, sin dejar de hacer los ejercicios.

Y por la noche, toco fiesta! Uno de los "coach" nos había invitado a una fiesta donde el hacia de DJ's. Casi todos los que fueron eran judocas y fue muy divertida la noche.

El Kodokan!

Buenas a todos! (reeditado)





El martes estuve en el Kodokan.
Kodokan (講道館 Kōdōkan?) o Instituto Kodokan, es la sede central de la comunidad mundial de judo. Fue fundado en 1882 por Kano Jigoro, creador del judo, y se ubica actualmente en un edificio de ocho plantas en Tokio, Japón.
El instituto tiene como función impartir clases a quienes desean aprender y profesionalizarse en el judo. El programa de estudio es autorizado como el de una escuela no regular según el Gobierno Metropolitano de Tokio. El curso incluye el estudio teórico y práctico de judo, al igual que temas de educación general.
Actualmente posee 1.206 esteras de tatami, agrupadas en cinco Dojos: principal, escuela, internacional, mujeres y niños; y hay dojos especiales para judokas retirados y para el estudio de técnicas especiales.
Os gusta? he sacado la explicación del Wikipedia!!!

Bueno.. y ahora escribo yo!

Pues una vez llegas al edificio, un edificio bastante grande, lo primero que te encuentras es la figura de Jigoro Kano, fundador del judo. A pesar de haber una cuerda para que la gente respete la zona, como veis, os podeis fotografiar.
Ya en la entrada al edificio, decepción. Un puestesito muy pequeño que hace la función de tienda. Pero.. que es esto??? Ni tan siquiera 4 paredes con una puerta. Y la verdad que no pude parar a mirar detenidamente lo que habia, porque nos esperaban arriba... pero no parecia haber gran cosa. Aún así. creo que volveré antes de irme. 
Luego subimos a la planta donde esta el museo. Allí nos esperaba una chica para hacernos de guia. La verdad que no digo decepción porque lo que allí dentro habia era de un valor incalculable. Pero pensé que sería un museo más grande. 

El museo se divide en 3 zonas. La primera es la general donde se explica el inicio del judo, el porqué de este inicio, quien lo inició, quienes fueron los primeros alumnos, las primeras reglas.. etc. Antes de nada me gustaria aclarar, que a pesar de llevar guia, la chica lo explicaba en japonés. Asi que yo debía esperar a la traducion al ingles de mi amigo, y sabiendo que mi inglés no es muy bueno.. pero aún asi entendí muchas cosas.
(No hay fotos del museo, porque esta prohibido hacerlas.)
Curioso un libro donde se explicaban unas reglas del judo que creo que Jigoro Kano impuso a sus alumnos.. 1r si empiezas, no paras; 2n en el Dojo disciplina; 3r no enseñarás estas técnicas fuera del dojo 4r debes proteger el resto de las reglas. Y a continuación estaban los nombres de los alumnos y su firma, algunos firmaban con una marca, otros (los samurais) con sangre. Increíble
Había fotos de algunos de los primeros Dojos. También habia fotos que se hicieron con los alumnos dentro. En algunas se podia apreciar como apenas cabian los practicantes en el tatami. Mucha gente quería aprender ese arte. En otra de las vitrinas se pueden ver fotos de algunas de las primeras competiciones y hay algunos trofeos que se dieron en estas. 
La siguiente sala, es un "memorial" de fotografias y biografias sobre 19 personas que hicieron importantes contribuciones a la enseñanza temprana y el desarrollo del judo.Una sala muy pequeña que esta rodeada de estas fotos.
Y por último, se llega a la sala de Jigoro Kano. En esta sala se puede ver desde uno de sus judogis... increible el estado (por lo visto, cuando se le rajaba o rompía, él mismo se lo cosia) hasta fotos suyas de joven, y textos y cuadros en kanji con grandes significados.
Eso es todo el museo.


Luego subimos a la planta más alta, donde esta el Dojo principal. 


Es un Dojo muy grande. Ya lo podeís comprobar en la foto. 
Cuando llegamos estaban realizando una clase de niños. Había bastantes niños. Fue una clase muy relajada, aún así había un orden, un respeto a los profesores (cuando los niños marchaban antes del final de la clase, iban a saludar antes de salir del tatami al sensei, en este caso 2 señoras). Para terminar unos randoris y luego el saludo. Y una vez finalizada, antes de salir del tatami, saludo a las profesoras. Muestra de respeto y agradecimiento por la clase.



La idea inicial era entrenar... pero finalmente me quedé en la grada. El motivo fue porque no era el día ideal para entrenar. Resulta que los martes son clases para principiantes, la mayoría cinturones blancos. Y los conceptos que estaban dando erán de principiante. En otra zona del tatami 2 señores mayores (más de 60 años seguro.. ) estaban entrenando las Katas. Y en otra zona había 4 cinturones negros que estaban realizando unos randoris.
Luego habia algunos que hacían algun ejercicio por su cuenta. El tatami era tan grande que podia haber diferentes zonas de trabajo.

Finalmente grácias a la amabilidad del encargado de recepción, pude ver los otros Dojos que hay en el edificio. Increible..  Los Dojos que habían eran casi como la mitad del principal cada uno. Eran muy grandes! Y eran 5 Dojos los que vi. En ellos había gente entrenando. En uno niños, en los otros adultos.
Y luego ya nos fuimos, antes de ello el señor de recepción que iba con traje (es un centro internacional y hay que dar buena imagen) se despidio con unas palabras en español. Creo que las busco por internet mientras yo miraba los Dojos. jajaja!

Y esa fue mi visita al Kodokan! Si veniis a Tokio, debeis pasar por aquí, os lo recomiendo!

Kodokan Hai

Buenas!!



 

El domingo estuve en Chiba, Tokio, viendo el Kodokan Hai. El Kodokan Hai, es un torneo muy importante en Japón que sirve para confeccionar el equipo nacional. Pronto será el Gran Slam de Tokio, y los selecionadores nacionales asisten a la competicion para ver el nivel de los judocas. Se ha podido ver por el videomarcador como conversaban Inoue y Shinohara.  

Algunos de los mejores no han participado, a pesar de algunos estar inscritos en las tablas eliminatorias. Pero aun así la mayoría sino estaban en el tatami estaban en la grada viendo la competicion. 

El nivel de la competicion era muy alto. Se han podido ver enfrentamientos dignos de mundiales o Grans Slam. A pesar de que siempre hay favoritos, se han podido ver varias sorpresas. 



En -60kg el gran favorito Hiraoka perdió la semifinal con Takato Naohisa (quien a pesar de ser estudiante de la High School de Tokai aún, se hizo con la plata) aunque luego pudo hacerse con el bronce. En cambio Yamamoto que iba como segundo cabeza de serie perdió el primer combate y quedo fuera. Finalmente ganó Ryo Kawabata.
En -66kg los dos claros favoritos no pudieron llegar a la final. Morishita perdio el 2n combate y Fukuoka (ex-estudiante de tokai) perdio el pase a la semifinal, aunque luego ganó el bronce a un estudiante de Tokai. El otro bronce fue para Yoshida (Tokai), oro para Tomofuni Takajyo y plata para Kento Shimizu.
En -73kg a pesar de estar inscrito el excampeón mundial Akimoto, no participó. El campeón mundial (de Tokai) estuvo en la grada. Quedaba como favorito Awano que perdió el bronce frente a Sayto. El otro bronce fue para un estudiante de Tokai. Oro para Otsuka y plata para Enomoto. 



Las otras categorías masculinas se celebraron el sabado y no tuve la suerte de poder verlas. Me dijeorn que fueron un gran espectáculo, sobretodo la final de +100kg protagonizada por Muneta e Ishi, que ganó Ishi. Bronces para Okumura y Shichinoche. Y Kamikawa y Takahashi perdierón el primer combate.
En -100kg ganó Haga, estudiante de Tokai. Plata para Masubuchi y bronces para Hazawa y Kumashiro.
En -90kg ganó Masashi Nishiyama, plata para Kato, y bronces para el capitán de tokai, Yoshida y para Daiki Nishiyama. Ono perdio el tercer combate.
En -81kg ganó Nagashima a Kawakami en la final. Bronces para Nagase y Harayama.



Respecto a las chicas decir que hubo un gran nivel en la competición. Aún así mis ojos estuvieron centrados en los combates masculinos.
Como gran anécdota de la jornada destacar el sorprendente anuncio de la estudiante de Tokai,  Yuumi Asaaka, que después de alzarce con el oro habiendo derrotado entre otras a Fukumi y luego en la final a Yamazaki, anunció que se retiraba. Pude comprobar como hubo un momento de shock en el pabellon cuando lo anunciaba por los videomarcadores y ante todo el público. Una importante noticia, ya que solo tiene 21 años y acaba de conseguir el oro delante de las mejores de la categoria. Una categoría dominanda internacionalmente por Japón. Sorprendete. Os dejo un video con una parte de la entrevista que le hicieron.



Un gran espectáculo!


Y hoy he estado en Tokio. Más concretamente en el Kodokan. Cuando pueda os cuento!!!

Entrenamiento en la estación de tren!

Buenass!

Hoy ha sido un dia lluvioso aquí en Tokai. Me he levantado con lluvia y me acostaré con lluvia.
A las 6:30 teníamos que formar enfrente de la residencia de los judocas para realizar el saludo. Asi que a las 6:15 he salido de la residencia donde duermo. Hacia frio y además llovia. No iba muy abrigado, ya que no puedo dejar en ningún sitio la ropa de abrigo porque de allí salimos directamente a correr. Así que iba con lo justo para no pasar mucha calor mientras corría. 
Una vez habiamos formado todos y hemos saludado, el sensei Sato nos ha dicho que había cambio de planes. Tocaba montaña, pero por la lluvia nos ha mandado a unas escaleras que hay cubiertas en la estación de tren. Al principio parecia que iba a ser fácil el entreno. Diez séries de subir las escaleras. Peró .. llevabamos unas cuantas más y parecia que no iban a parar. El descanso se realizaba mientras bajabas, porque una vez abajo tocaba subir lo más rápido posible. Y .. cambio de ejercicio. Ahora venía lo dificil... subir a la pata coja. Una série.. costaba, dos aún más,y al final fueron ..6!



Y para terminar 3 séries de subir a un compañero a caballito por las escaleras. Las piernas llegaban a los últimos escalones muy cansadas. Algunos subían con bastante soltura, yo con llegar me conformaba. Finalmente, 25 minutos después de empezar a subir escalones.. terminamos! Unos estiramientos y de vuelta!

El entreno de la tarde era bastante light. Este fin de semana hay otra competición y la mayoría hoy han descansado y recibido algun masaje. Además no estaban los senseis y el entreno ha estado guiado por uno de los entrenadores que tiene mi edad. Uchikomis y randori de pie y de suelo. Eso ha sido todo. 
Se notaba en el ambiente que hoy no era tarde de mucho entrenamiento, porque la gente iba muy relajada. Algunos hablaban durante los combates y otros hacian bromas. Aunque siempre hay algunos que ni los dias como hoy se los toman a broma. 


Y después del entreno, hemos ido el amigo noruego, yo y el chico que ha guiado el entreno, a un restaurante.


El sitío era curioso. Tenia una gran estanteriía con muchisimos cómics. La gente cuando llegaba cogía unos cómics y los leía mientras comia. La comida muy buena, a mi me han pedido un bol de arroz con unos huevos con queso y una salsa muy buena también. El bol era muy grande, así que he terminado lleno. Además teniamos una ensalada y una sopa para acompañar el plato, típico de aquí.



Un saludo a todos!

La otra Sala del Dojo!

Buenas a todos!!

 


Pués como os dije ayer aquí os enseño la otra sala del Dojo. Esta en la planta de abajo (sótano), para que os situéis. 





No es comporable a la de arriba, ni por tamaño ni por diseño. Pero es muy grande y tiene su bandera, las fotos de senseis, y la tabla donde estan unas fichas con los nombres de las chicas y los senseis de estas. 
En la sala principal, hay otra tabla de estas en la pared, y en esta estan las fichas con los nombres de los chicos, y, los senseis y entrenadores de estos.
Decir que estos dias ha estado en una de las puertas de la sala principal la bandera que acredita a la Universidad como campeona de Japon por equipos. 

También es curioso ver como antes de cada entrenamiento, los de 1r año de la universidad cogen unas escobas y limpian el tatami. El método es curioso. Cogen 1 metro o 2 a lo ancho cada uno y va limpiando hacia la derecha. Todos caminan hacia delante y se colocan de forma escalonada, para que se vayan pasando la suciedad de unos a otros hasta que llegue a la derecha del todo, que es cuando la recogen (no sé si os habreis hecho a la idea..jaja). Y al terminar igual, lo vuelven a hacer. 
Hay que decir que estos tatamis no solo se usan para los entrenamientos, sinó también para las clases de judo de la universidad que reciben estos y otros judocas, los otros con cinturón blanco en su mayoría. 
Y como imaginaréis todos los que entrenan aquí son cinturones negros. 

Jornada intensa en Tokai!

Sabado en Tokai, y como de costumbre a entrenar! Hoy doble sesion, judo por la mañana y a correr hasta la cima de la montaña al medidodia. La verdad que ha sido todo muy seguido. Después de dos horas de entrenamiento de judo, teniamos 2 horas para comer y estar preparados para ir corriendo hasta la cima de la montaña. 

Las 2 horas  de judo han sido duras. Se notaba que ya era sabado y la acumulación de entrenos de todo la semana se hace notar. Por mucho que descansas cada día, se necesita el domingo para reponer fuerzas. Así que mañana sera un día de relax total. 

Por lo que respecta a la montaña...ufff. Cuando no paras de subir y subir, a pesar de haber zonas en las que vas caminando, no descansas. Y si encima piensas en que tienes que bajar de un tiempo (24 minutos) aún menos. Llevaba un buen ritmo, pensaba que lo conseguiría, pero a medida que me iba acercando al final las piernas se volvían más pesadas y la espalda se engarrotaba. La última cuesta era muy larga, con escalones de madera y tierra entre ellos. Tuve que parar a caminar.. entonces miré el tiempo, y corrí! 5 más, 4 más, ... 2 más... fin!!! 23:49!! uf.. baje el tiempo!



Bueno y de ayer añadir que mientras haciamos los uchikomis, se acerco el sensei Sato para corregir al chico que estaba conmigo. Tuve la suerte que me utilizo como uke (compañero) para hacer las demostraciones al otro chico. A pesar de su edad, se cuida bastante bien. Tiene una envergadura mayor que la mia y bastante fuerza. Me tiró varias veces, (yo creo que le salía bastante bien la técnica conmigo, por eso la repetio tanto, jajaja) y pude sentir como realizaba el movimiento y lo ejecutaba. Una técnica perfecta.

Y ahora, sabiendo que estamos en fin de semana y que los que me lees sois amigos y famliares, compartiré con vosotros el enlace a un video que me ha pasado una persona que  me conoce bien y sabe que me gustan este tipo de cosas. Añadiré que esta persona en cuestión no lo ha visto entero (gran error por su parte), pero os animo a que os senteis tranquilamente y lo miréis. Si, se que cuando veais la duración del video os lo pensaréis. Pero si sois listos lo veréis. Y os prometo, que si lo veis entero me agradeceries haberos pasado el enlace.
El video habla de los serés humanos, de como hay que vivir la vida. Aprenderéis muchas cosas algunos, y os reireis todos, seguro! Así que sentaros tranquilamente y disfrutar!

 http://www.youtube.com/watch?v=zK4sB_rWhF8

1 mes en Japón!

Buenas a todos!

Ya hace más de un mes que estoy en Japón. Hace más de un mes salí de mi casa, en busca de algo que solo aqui esperaba encontrar. Estos viajes no se deciden de la noche a la mañana, son deciones importantes que se deben meditar. Pero una vez se medita y decide hacer, nunca se debe mirar atrás. 
Nunca me he parado a pensar en porque no me quede en mi casa o me fuí a otro lugar mas cercano. Decidí esto, y cuando decides algo debes ir con ello hasta el final. El final es dentro de 45 dias,.cuando coja un avión rumbo a mi casa. Entonces podré pararme a pensar y valorar el viaje, pero ahora no. 
Ahora debo aprovechar cada día como si fuera el último, pero sabiendo que hay un dia después de este. Este "pero" es muy importante pero hay mucha gente que no lo llega a entender. 
Los días normalmente pasan volando. Cuando tienes ganas de hacer algo y luchas por ello, es como si lucharas contra el cronómetro, sabes que cada día es un dia menos para conseguirlo y se te hacen cortos los dias, las semanas, .. Pero hay momentos en los que pienso en lo que tengo allí en mi país.. y concibo el tiempo que queda para mi vuelta como eterno. Por eso intento no pensar, pero eso no significa que me olvide o que no sepa lo que allí me espera. 
Vaya parrafon he metido.. jajaja!

Bueno, hoy he estado en la clausura del festival de la universidad. A parte de los puestos de venta de comida que tenia cada agrupacion (deportes, hobbys, otros..), y el concierto que han realizado a las 5 de la tarde... para finalizar ha habido un espectaculo de fuegos artificiales. La verdad que estos japos se sorprenden con nada, y si fueran a Tarragona y vieran el festival de fuegos que se celebra en la playa se quedarían sin palabras. Aúnque el espectáculo de fuegos artificiales no haya sido de gran nivel, que monte esto una universidad es digno de admirar. Aquí estan a otro nivel en temas organizativos universitarios. 

Respecto al entreno de judo, hoy solo teníamos por la mañana. No tenía pensado hacer muchos randoris por una de mis manos que estaba un poco dolorida. Pero a última hora he cogido el cinturón para estar fijo en el tatami haciendo randoris.. y no han ido mal. Cada día mejor. 

Mañana sesion de judo y montaña.. se avecina duro el día. Por eso me voy a descansar ya!
Un saludo a todos!!!

Aprovecho para felicitar al Club de Judo Els Pallaresos, que obtuvo el segundo lugar por equipos alevín en el prestigioso torneo de Avilés! Muy bien, seguir así!

Montaña y judo!

Buenas!

Pues hoy ha sido un día bastante cansado, tengo unas ganas de pillar la cama.. 
Por la mañana a las 7 de la mañana empezaba el entreno de runing. Pero hoy era diferente, hoy en vez de ir a la universidad a dar vueltas a un circuito, tocaba ir a la montaña. Así que cuando han realizado el saludo y el entrenador ha dado las explicaciones, todo el mundo ha empezado a correr. "A donde vais tan rápido??" he pensado..
Yo no tenia ni idea de ha donde se iba, ni cuanto duraba, ni por donde se iba.. jajaja.. asi que lo de siempre, ir con el grupo, ni delante ni detrás, ni muy fuerte ni reservando mucho. Suerte que lo he hecho así.. si llego a ir más rápido no llego arriba. Desde que hemos empezado a correr, todo, TODO, era cuesta arriba! Me he acordado de algunos que han ido a correr alguna vez conmigo, me hubiera gustado verlos aqui esta mañana..
La verdad que el recorrido ha sido bastante bonito. A pesar de la dureza de la montaña, correr entre arboles, sobre tierra, ramas, hojas... y las vistas que se tienen desde allí arriba, es una pasada. Ha habido momentos que me quería parar por lo cansado que estaba, pero otros que me hubiera parado para poder disfrutar de las vistas que se tenían desde allí arriba. Ahora que ya me se el camino, quizás la próxima vez disfruto del paisaje, aunque eso si, tengo que bajar de esos 24 minutos que me ha cantado el entrenador al llegar.
El lugar donde se terminaba era en lo alto de la montaña, una zona muy bonita. Os cuelgo unas fotos que me ha cedido el amigo noruego.







Una vez alli, séries de sprints en una de las cuesta que había (hacia arriba claro). Y para terminar 3 séries de flexiones en carretilla subiendo escaleras.. como me dolían las manos después. Y luego claro... volver!! 

A la tarde entreno de judo. Segundo dia que he podido coger el cinturón que te tienes que poner para hacer motoachis (randoris todo el rato sin parar). Así que contento. Ganando, perdiendo, eso es lo de menos ahora, lo importante es coger la forma lo antes posible y aprender lo máximo posible en cada entrenamiento

Ahora a dormir que es lo que me pide mi cuerpo!


PD: felicito al club Saint Cyprien, club francés con el que llevo 3 años compitiendo por equipos, que el pasado fin de semana consiguio el ascenso a la primera division francesa.  Felicidades equipo!!

Fotos y videos de la competicion

Como os dije ayer, cuelgo alguna foto y algún video de la competicion.


El pabellon


Preparados para la final!!



Primer combate de la final. Gano el capitan de Tokai